Bir olma bilincini yakalayabilmemiz mümkün mü? Koşulsuz sevginin hüküm sürdüğü, insanların kendi için değil birin yararına bir şeyler ortaya koyduğu bir dünya elbette ki mümkün. Bu yazıda sizlere bir olma bilincinden ve egodan özgürleşme yöntemlerinden bahsedeceğim. Bir Olma Bilinci Nedir? Bir olma bilinci, zihni aşan bir deneyimdir. Bunu deneyimlediğimizde, her...
Author Archives: Vecihe Çınar
Dişil Enerjiyi Artırmak için 7 Yöntem
Dişil enerjiyi artırmak için günlük yaşamda kolaylıkla uygulayabileceğiniz yöntemler mi arıyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz.
Öz Şefkatinizi Artırmanın 6 İpucu
Öz şefkat, farkında olmadan kendimizden sıklıkla esirgediğimiz bir durum. Çevremizdeki her bir varlığa sevgi ve şefkat dolu yaklaşırken kendimizi bu çemberin dışında bırakabiliyoruz. Şimdi bir dakikalığına durun ve bir hata yaptığınızda veya bir hedefe ulaşamadığınızda kendinize nasıl davrandığınızı düşünün. İşler ters gittiğinde kendinizi hırpalamaya meyilliyseniz, çoğu insan gibi sizin de...
Anksiyete Atağı ve Panik Atak Farkı ve Benzerliği Nedir?
“Anksiyete atağı” ve “panik atak” farkı ve benzerliği bulunan terimlerdir. Bu terimlerin birbirinin yerine kullanıldığını günümüzde sıklıkla duyabilirsiniz. Bazı ortak semptomları olduğunu göz önüne aldığımızda, ikisinin birbirinin yerine kullanılması anlaşılabilir bir durumdur. Ancak bu terimler belirli semptom ve bozukluklar için kullanırlar ve farklı özelliklere sahiptirler. Örneğin; anksiyete atağı (kaygı) genellikle...
Özgür İrade Var mıdır?
Özgür iradeye sahip olup olmadığımız veya eylemlerimizin bilmediğimiz ve kontrol edemediğimiz faktörler tarafından belirlenip belirlenmediği sorusu eski zamanlardan beri birçok alanın tartışma konusudur. Muhtemelen yakın bir zamanda çözülmeyecek bir konu. Hepimiz zaman zaman yaşdığımıza pişman olduğumuz şeyler için başkalarını suçlama eğilimi gösterebiliriz. Sanki yaşadığımız şeylerin sorumlusu biz değil de onlarmış...
Onaylanma İhtiyacı: Gelişiminizin Önündeki En Büyük Engel
Onaylanma ihtiyacı özgürlüğünüzü elinizden alır. Sizi bir bağımı haline dönüştürebilir! Tabii ki bu durumdan kurtulmanız ve özgürleşebilmeniz mümkün. Bu yazıda size onaylanma ihtiyacının ne olduğundan ve nasıl özgürleşebileceğinizden bahsedeceğim. Onaylanma İhtiyacı Nedir? İnsanlık olarak fiziksel ihtiyaçlarımız olduğu kadar duygusal ihtiyaçlarımız da bulunmaktadır. Fiziksel ihtiyaçlarımız karşılandığında, temel duygusal ihtiyaçlarımızı karşılamak hayattaki...
İç Huzuru Korumanın 8 Yolu
Budizme göre iç huzur, yaşamın zorlukları karşısında bile duygusal, ruhsal ve zihinsel uyumun bozulmamasıdır.
Karmayı İyileştirmek için 9 Yöntem
Karmayı iyileştirmek mümkün müdür? Belirli bir süresi var mıdır? gibi sorular danışanlarım tarafından sıkça sorulmakta. Ben de bu yazıyla sizlere bu soruların cevaplarını vereceğim ve karmayı iyileştirmek için uygulayabileceğiniz yöntemlerden bahsedeceğim. Karmanızda çözmeniz gereken bir durum, almanız gereken bir ders varsa ve siz bu durumu çözemediyseniz sürekli olarak benzer sorunları...
Kendini Affetme Yöntemleri
Kendini affetme, affetme konusunda belki de en zoru olabilir. Bize türlü acılar çektiren başkalarını bile affedebilirken kendimizi çok zor affedebiliyoruz.
İkinci Beyin: Zihin ve Bağırsak İlişkisi
"İkinci beyin" olarak bilinen bağırsaklarımızın sağlıklı yaşamımız içerisinde büyük bir rol oynadığını son dönemlerde yapılan araştırmalarla görmekteyiz.